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家长要与孩子沟通：家长在与孩子沟通时，要注意自己的语气和态度。避免居高临下的教育方式，与孩子平等商讨问题。尊重孩子的选择，即便反对也要先顺着说，这样才能赢得孩子的信任，让沟通更加顺畅。
协助学习，合理规划
(一)找出薄弱环节
每个学生的学习基础不同，难免存在学科不均衡的情况。家长要和孩子一起分析提升空间，查看孩子的各科试卷和作业，找出错题较多的科目和知识点。以一位初三学生为例，经过分析发现数学的函数部分和英语的阅读理解是薄弱环节，那么就可以针对这些问题制定合理的目标和计划。
制定总体计划时，要明确在初三这一学年中，各个阶段要达到的目标。上学期重点提高数学基础，下学期着重提升英语阅读能力。同时，分阶段制定小计划，每月、每周甚至每天都要有具体的学习任务。在一周内完成一定数量的函数练习题，每天做一篇英语阅读理解并分析错题原因。
计划要根据孩子的实际情况制定，不能超出孩子的实际能力。要是孩子平时学习任务较重，就不能安排过多的额外作业，以免孩子产生抵触情绪。在执行计划的过程中，要根据具体情况适时调整。要是孩子在某个阶段进步较快，可以适当提高目标;要是遇到困难，要及时调整计划，降低难度或延长时间。
家长还要关注孩子的薄弱科目，及时与老师沟通。了解孩子在学校的学习情况，听取老师的建议，共同想办法帮助孩子补上薄弱环节。老师可能会建议孩子多做一些针对性的练习，或者参加课外辅导。
(二)培养良好习惯
家长要创造良好的学习环境，帮助孩子养成良好习惯。首先，要尽量减少家庭中的干扰因素，在孩子学习时保持安静，避免大声喧哗或看电视等。
帮助孩子养成限时练习的习惯，规定孩子在一定时间内完成一套试卷或一篇作文，这样可以提高孩子的答题速度和效率。家长可以监督孩子在规定时间内完成练习，逐渐培养孩子的时间观念和紧迫感。
教给孩子具体的学习方法也很重要。在阅读时，可以教给孩子读、想、查、摘、记的方法。读即认真阅读文本;想即思考文章的内容和含义;查即查阅不懂的字词或知识点;摘即摘抄好词好句或重要内容;记即记忆关键信息。
好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。关注孩子是否边玩边做作业或边吃东西边做作业，这种不良习惯会影响学习效率和效果。平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。
每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。一个月或一个单元学习结束后，和孩子一起回顾所学内容，找出知识点之间的联系，制作思维导图，帮助孩子更好地理解和记忆。
提供保障，全面支持
(一)做好后勤保障
提供良好学习环境，营造和谐家庭氛围。
孩子在家学习时，家长要为其提供独立、宽敞、明亮的学习空间。保持室内安静整洁，物品摆放有序，颜色淡雅，避免鲜艳刺眼分散孩子注意力。同时，营造和谐的家庭氛围至关重要。家长要避免在孩子面前争吵，以免影响孩子的学习状态。当出现矛盾时，家长可以选择在孩子不在场的时候进行沟通和解决，为孩子创造一个稳定、和谐的学习环境。
关注孩子情绪变化，及时疏导加油鼓劲。
越临近中考，孩子越容易紧张焦虑。家长要时刻关注孩子的情绪变化，当发现孩子情绪出现波动时，及时进行疏导。可以通过倾听孩子的心声，让孩子表达自己的担忧和压力，给予理解和支持。孩子担心考不好进不了理想高中，家长可以告诉孩子中考只是人生中的一个阶段，不要过分看重结果，只要努力了就没有遗憾。同时，给孩子加油鼓劲，帮助孩子舒缓压力，让孩子以轻松的心态参加中考。
合理饮食，营养均衡。
初三学生处于生长发育迅速的阶段，对营养的需求较高。家长要为孩子提供合理的饮食，确保营养均衡。每天应保证孩子摄入充足的蛋白质，鱼、禽肉、蛋类、豆类等，建议每天摄入2-3两瘦肉、1个鸡蛋、250—500ml牛奶、适当豆制品等。
规律作息，保障充足睡眠。
中考之前一两周，中考生要调整生物钟，规律作息。家长要确保孩子有充足的睡眠，良好的精神状态是学习效率的保证。引导孩子早睡早起，避免熬夜。晚上可以规定孩子在一定时间内完成学习任务，然后洗漱准备睡觉，保证每天有足够的睡眠时间，让孩子在白天保持精力充沛，以最好的状态投入学习和考试。
帮助孩子做好考前准备。
中考前，家长要帮助孩子做好充足的准备。提前熟悉考场，合理规划考试路线，确保孩子不会找错考场并能按时到达。准备好考试必备物品，准考证、2B铅笔、中性笔、橡皮等放在透明袋子当中，考试之前再核对一遍。对于一些粗心的孩子，家长要仔细检查，确保万无一失。
(二)关注身心健康
关注孩子身体健康，鼓励锻炼，保障身体素质。
家长要关注孩子的身体健康，鼓励孩子进行适当的体育锻炼。运动可以增强孩子的体质，提高免疫力，同时也有助于缓解压力。家长可以和孩子一起制定锻炼计划，每周安排一定的时间进行跑步、跳绳、打球等运动。鼓励孩子养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，保证充足的睡眠，这些都有助于提高孩子的身体素质。
关注孩子心理健康，给予支持鼓励，让孩子感受到家庭温暖。
初三的孩子正处于青春期，情绪波动较大，家长要关注孩子的心理健康。当孩子出现情绪问题时，要给予支持和鼓励，让孩子感受到家庭的温暖。孩子在学校遇到挫折或者与同学发生矛盾时，家长要耐心倾听孩子的诉说，给予理解和建议，帮助孩子解决问题。同时，家长要营造良好的家庭氛围，避免给孩子过多的压力，让孩子在轻松愉快的环境中成长。
积极引导，正确教育
(一)避免唠叨批评
在孩子初三备考的关键时期，家长要避免唠叨批评。过多的唠叨和批评不仅不能起到激励孩子的作用，反而会增加孩子的心理压力，容易引起孩子的逆反心理。家长应该多鼓励孩子，从正面引导孩子，用一颗平常心面对孩子的备考。
当孩子在一次考试中成绩不理想时，家长不要一味地指责孩子，而是要鼓励孩子说：“这次考试只是一次检验，我们一起分析问题出在哪里，下次一定会更好。”用这样积极的语言引导孩子，让孩子感受到家长的信任和支持。
(二)树立正确心态
家长不要过分紧张，要为孩子创造温馨平和的家庭氛围，用这种氛围去感染孩子，让孩子能够轻松愉快地学习。家长要举重若轻，淡化紧张气氛。在临近中考的时候，家长可以像往常一样安排家庭活动，一起看一场电影或者进行一次家庭聚餐，让孩子在紧张的学习之余能够放松心情。
(三)提供正确帮助
收集中考信息，了解政策和学校情况，为孩子选择合适高中。家长们要对最新的中考形势进行关注和了解，掌握最新的中考政策信息。四五月份，很多学校会举办招生咨询会，家长可以积极参加，搜集心仪学校的资料，了解各大高中学校的情况。
通过了解中考政策，家长可以知道今年的招生计划有哪些变化，哪些高中学校在学科特色上更适合自己的孩子。这样就能为孩子选择一个合适的高中，解决孩子中考志愿的后顾之忧。