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中学生大多生性好动，注意力很容易发生转移，心不在焉的现象比较突出，下面初三网小编就大家整理一下中学生上课注意力不集中怎么办，仅供参考
提出要求，为学生集中注意力提供方向
做任何事情都要有一定的方向和目标，才能尽快达成;若没有方向和目标，就很难达成。因此，要根据上课的内容、科目、形式等，对小学生提出上课要求，如：目光要追随老师们或发言者，以示尊重;回答问题时一定要开口说出自己的想法;翻书、拿笔的动作要快;倾听要全神贯注，对别人的回答有异议，可以举手补充;在课上，要做到口到、眼到、心到、手到......
在每节课最后一、两分钟时，可以让学生以此为标准来评价自己这节课是否认真听讲。这些要求能为学生集中注意力提供方向，让学生有章可循。
提高兴趣克服上课走神
话说的好兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。
通过身体运动让学生集中注意力
叫所有学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神，而且教师很容易监督 。
通过快速写作让学生安静下来并独立思考
当你感到学生对你的讲授兴趣减弱，或你想让学生在吵嚷的团队活动之后安静下来，你可以给他们布置一个快速的小作业 。
家长要以身作则
父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。
以上就是初三网小编为大家整理的中学生上课注意力不集中怎么办。