制定目标
沉迷手机,必然学习成绩会下降。做一个成绩趋势图,并跟孩子探讨下次预期成绩。不要把差成绩整天挂嘴上。吸引力法则告诉我们,你越是害怕什么,就越是会碰到什么。不管孩子考的多差,都要鼓励孩子:没关系,下次肯定能提高。
以身作则
有的家长回到家里,也是常常玩手机,孩子看了以后就会对孩子造成沉迷手机的影响,家长首先要戒掉手机上瘾的症状,少玩手机,多跟家人交流沟通,如果是有工作,那也要跟孩子讲好,自己是在工作,并不是在玩手机。
孩子缺乏自控能力
对于玩自己感兴趣的事,每个成年人都很难自控,何况一个孩子,当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止,对他们来说是非常痛苦的。
很多时候你越催促他就越着急,一着急就玩不好,或者越着急就越想多玩一秒钟。所以停止你的催促,用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间,增强时间观念。
父母在家频繁使用手机
我们常说孩子是父母的镜子,你做什么他就学什么,这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影,那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。
妨碍大脑发育
长时间玩手机,不仅影响孩子的视力,而且还会影响孩子的智力发育。(因为十几岁孩子大脑都还处于发育阶段)。
脊椎问题
孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着,反正怎么舒服怎么来。就算大人在手机面前也都是低头族,但正是这些看似舒服的姿势成了颈椎病的罪魁祸首。