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    初中生快速记忆力训练方法 怎样激发大脑潜能

    文/许君

    记忆,是学习的童要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。

    初中生快速记忆力训练方法 怎样激发大脑潜能

    默写记忆训练

    1、首先选一篇文章,以50字左右,有情节的小故事为宜,随着训练的深入再逐渐增加难度。

    2、用一分钟的时间反复阅读所选的短文,然后合上书,凭记忆默写出来,标点和换行也要跟原文一样。

    3、默写完毕后,检查跟原文是否有出入 

    4、第1次是不可能全部记住的,可以进行第2次.再用1分钟的时间反复阅读这篇短文,然后凭记忆正确地默写出来。

    5、反复练习2-3次,直到能够全部正确地默写出来,再换一篇练习。

    作用是提高速读能力,培养和提高右脑信息处理能力。

    背诵记忆训练

    训练方法是精选和反复,这里推荐国学经典如道德经、三字经、弟子规、论语等,然后就是反复背诵,如果只是背上5遍或10遍,那么即使记住了也只是一种浅层记忆,虽然当时可以完全记住,但是过了一段时间就会忘得干干净净。

    反复背诵一定要达到脱口而出才有效果,背诵的次数越多,就越有助于打开右脑的深层记忆回路,看到的内容可以变成图像贮存在大脑里,需要的时候随时都可以原样再现。

    初中生记忆力训练方法

    一、扑克练习:

    进行扑克牌记忆练习,特别是要反复练习去记一副扑克,尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

    二、数字练习:

    练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字,做到快速记忆并能倒背如流。

    三、词汇练习:

    找出数十组毫无规律的中文词汇,尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说,则需要经常进行英语单词的记忆练习。

    四、句子练习:

    练习记忆几个甚至几十个句子,需要一字不差地记住它们。

    以上就是初三网小编为大家总结的初中生快速记忆力训练方法,怎样激发大脑潜能,仅供参考,希望对大家有所帮助。

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