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随着智能手机、电脑等电子产品的普及。眼下，越来越多的孩子沉溺其中，手机拿着方便，功能强大，所以大部分孩子都爱玩手机，变得很少做户外运动。
与孩子制定智能手机使用协议
实践证明，事先的约定比时候的惩罚效果更好也更容易实施，给大家提供一位妈妈给孩子做的手机使用协议，家长们可以参考制定。
孩子，现在你已经骄傲地成为一部智能手机的拥有者了。太棒了!你是一个优秀的、有责任心的14岁男孩，理应得到这份礼物。不过在接受这份礼物的同时，你还得遵守一些规章制度。
第一点
这是我的手机，我付钱买的。我现在把它借给你用了，我是不是很伟大?
第二点
手机密码必须要让我知道。
第三点
如果电话铃声响了，就一定要接听，因为这是一部电话。接起电话要说“你好”，要有礼貌。永远不要因为来电显示是“妈妈”或者“爸爸”，就故意不接。永远不要这样做。
第四点
周一至周五晚上7：30、周末晚上9：00，准时把手机交给我或你爸。我们会把手机关机，到第二天早上7：30再开机。如果你不愿意给某个朋友家的座机打电话，因为他的父母可能会先接起电话，那就不要打，也不要用手机给他发短信。要听从自己的直觉，尊重别人的家人，就好像我们希望得到别人的尊重那样。
分析孩子玩手机中的什么
分析孩子爱拿手机玩什么，比如Ta爱看XXX动画片，我们可以找一些替代品或者延伸一下内容。比如孩子天天捧手机看《熊出没》，一看就一两个小时。你可以抽个特定的时间，只允许Ta看一集，然后就不让看了。
那么，动画片没看完，孩子肯定不高兴，然后， 你就可以“延伸”一下了。比方说，鼓励孩子进行表演《熊出没》里的人物，让孩子进行亲子交流互动，逐渐缩短孩子接触手机的时间，达到控制目的。
家长以身作则
家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。
法律上讲，近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。我见有家长居然跟自己的孩子炫耀新手机的诸多游戏功能，这不是诱导孩子嘛。
以上就是初三网小编为大家总结的孩子沉迷手机怎么办，仅供参考，希望对大家有所帮助。