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科技的进步不仅方便了我们的生活，但同时也给我们带来了不少困扰。特别是家里的孩子，在各方面不太成熟的当下，更容易被影响。下面初三网小编就大家整理一下孩子上课爱玩手机怎么办，仅供参考。
妈做好榜样
如果爸爸妈妈整天对着手机、平板、电脑看，在这样耳濡目染下，孩子很难不学着做。而一旦他们体会到手机的乐趣，要让他们放下就很难了。
如果是工作，不得已要看手机、电脑，那可以和孩子说明情况。如果只是为了看剧、玩游戏、刷朋友圈，那是否可以暂时放下手机，陪孩子玩玩游戏，读读绘本，聊聊天呢?
限定时间
有节制的使用手机，是避免孩子长期沉迷于此的关键。一般来说，周一到周五上课期间，孩子使用手机的时间最好限定在2小时以内，周末可以适当延长1-2小时。每次使用20分钟~30分钟最好就休息一次。
大人把控内容，引导孩子
就像看书、看电视一样，家长也要把控孩子玩手机的内容，无论是游戏还是动画片。这个参与过程不仅能帮孩子过滤掉不良信息，也能加强亲子互动。
家长可以利用手机作为孩子学习的好工具，比如时下火热的网课、一对一辅导、在线测试等辅助学习应用，或者用手机安排孩子的日程，让孩子养成良好的时间观念。
限定内容
除了正常的娱乐内容以外，还需要让孩子借助手机或者电子产品进行课后的学习。在互联网飞速发展的今天，在线学习也成为了重要提升学习的手段。
孩子爱玩手机的危害
破坏神经系统
儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。会造成睡眠紊乱、记忆力衰退、头痛等影响神经系统的功能，从而导致一系列问题。
以上就是初三网小编为大家整理的孩子上课爱玩手机怎么办。