初中已经是进入到一个课业比较繁重的时期了,初中生每天的学习任务也不少,除了课堂作业,课下的练习册就是老师不说学生自己也会买了来做,为的就是提高自己的成绩。但是我们不得不说手机真的的无处不在的,现在很多中学生都有自己的手机,只不过学校不允许携带,他们就回家偷偷的玩。久而久之,偷玩手机上瘾,一天不玩手机就觉得难受,学习成绩也慢慢的下滑。
手机上瘾是现在很多人的通病,对于初中生来说就是沉迷于游戏或者视频,对于这样的学生,小编建议家长和老师要双管齐下。老师要做的就是在学校把好关,不要让学生有使用手机的可能。家长要做的就是在家里控制孩子使用手机的时间,初中生的可以劳逸结合,学习累了允许他们看一下电视,但是手机就没有必要玩了,家长必须坚定自己的立场。
1、上厕所别带手机。据统计,如果你不带手机进厕所蹲马桶,平均时间是2分钟;如果带手机进厕所,时间是15分钟以上。
2、手机远离睡房。不将手机带进卧室,或者放在触手不可及的地方,起床和睡觉前不把玩手机。
3、删掉应用软件。删除手机上的手机QQ、微信、微博、新闻、游戏等软件,这些应用是你上瘾的罪恶之源。
4、换一部非智能手机。买一部黑白屏,不能上网,只有通话和短信功能的小屏手机,以后你再也不会随时担心手机没电了。
1.做比说重要。
把你的想法付诸实践,很简单,把手里交给父母就OK。
2.明确目标。
知道自己要做什么,需要付出多少努力才可以达成,目标比玩乐重要的时候就不会想了。
3.培养自制力。
把手机当做工具,需要的时候使用,不需要的时候放着,时刻给自己心理暗示。
Ps:当你目标明确、前途艰难的时候,你会发现玩手机是极其浪费时间和生命的一件事 。
以上就是初三网小编为大家总结的初中生手机上瘾怎么治服,仅供参考,希望对大家有所帮助。