初中生上课怎么集中注意力克服走神发呆

初中生上课走神非常影响听课效率，下面初三网小编为大家总结了初中生上课怎么集中注意力克服走神发呆，仅供大家参考。

相信自己能够注意听讲

别总以为自己注意力不行，看电视时不是能够聚精会神吗?那说明是有注意的能力的，只不过，没有把这种注意力用在课堂上而已。假如你愿意，你当然能够在课堂上也聚精会神。因此，从今天起，对自己说，我是有能力注意听讲的。 

自我暗示有助于集中注意力，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，如“集中注意力”、“努力听讲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神儿呀!”

培养对专心素质的兴趣

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。

我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

情境想象

无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己紧张起来，注意力就自然集中了。

对初中生的建议

1、预习上课内容，找出这节课中自己弄不明白的问题。不预习就不知重点听什么，就不能集中精力听讲。

2、在听课时要求自己记笔记。如果要记好笔记，就会减少开小差的时间。就能集中精力听讲。

3、在上课时要紧跟老师的思路积极思考、发言，如果能这样，你思想就开不了小差，就能集中精力了。

以上就是初三网小编为大家总结的初中生上课怎么集中注意力克服走神发呆，仅供参考，希望对大家有所帮助。