2019年常州中考体育考试时间

常州2019年中考体育考试具体时间暂未公布，大家可以参考一下2018年常州中考体育考试情况。

2018年常州中考体育考试时间

参考2018年常州中考体育考试时间在4月23日~27日进行。  

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一分钟跳绳

1.考试时间一分钟;考试用绳为棉纱绳，现场考试用绳由考场提供;考试区域为在平坦地面半径1.5米的圆圈内跳绳;考试口令为“预备!”“起!”。考生听到“起”后开始跳绳，同时记时、计数。

2.每位考生可考试两次，取最好成绩评分。

3.考生抢跳，视为犯规，不记成绩。两次犯规，取消该项考试资格。

4.摇绳一回环，即绕身体一周，绳过脚为跳绳一次。跳绳时绊脚，无论绳停在身前身后，该一次不计数，但正常测试需继续计数。

5.现场考试由三名监考人员同时记数，经主考老师核实无误后，登记并宣布成绩。

引体向上

1.考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。待身体静止后开始测试，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

2.考生上拉完成后应双臂伸直才可进行下一次。

3.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

4.两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。

立定跳远

1.在“健身路径塑料垫”(需与落地区成水平) 或塑胶场地上进行考核，起跳板水平放置，板(地)面粗糙平坦。2.两脚平行站在起跳线后，脚尖不得踩线，双脚原地同时起跳(起跳前双脚不得离地、移动和垫跳)。

3.考生每人试跳三次，记取最好一次成绩评分。记录以米为单位，取两位小数。丈量起跳线至落地点之间的垂直距离。

4.落地区需标明距离数。登记成绩时，监考老师必须说出成绩，使考生听清楚。