2019年衡水中考体育考试时间

衡水2019年中考体育考试具体时间暂未公布，大家可以参考一下2018年衡水中考体育考试情况。

参考2018年衡水中考体育考试时间

桃城区2018年中考体育考试于4月17日至23日在衡水市第十四中学体育场进行。

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坐位体前屈

1.测试目的：测试学生在静止状态下的躯干、腰髋等关节可能达到的活动幅度，肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质发展水平。

2.场地器材：坐位体前屈测试仪。

3.测试方法：受试者平坐，两脚伸直，两脚掌平蹬测试纵板，两脚跟分开不超过10厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指指尖逐渐向前推动游标，直到双臂不能再向前伸肘为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录时以厘米为单位，保留整数，整数后的小数自动删除，不再进行四舍五入计算。每名学生测试2次，取最佳成绩为坐位体前屈测试的成绩。

4.注意事项：身体向前屈，两臂向前缓慢推动游标时，两腿不能弯曲(膝关节不能曲)，必须是双手两中指指尖推动游标，否则测试成绩无效。测试2次后取最佳成绩为最终成绩。若两次违例，可补测一次。

立定跳远

1.测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。

2.场地器材：立定跳远测试仪。也可在平坦土地或沙坑进行，使用跳垫、量尺。

3.测试方法：考生在起跳线外起跳，不能助跑，每人三次机会。丈量起跳线至最近着地点后沿之间的垂直距离，记录最佳成绩。三次犯规者，可再补跳一次。

4.注意事项：起跳点与沙坑地面应在同一水平面上。两足原地同时起跳，不能垫步或有连续动作。