2019年安阳中考体育考试时间

2019年安阳中考体育考试4月1日开考，具体考试时间及注意事项如下：

2019安阳中考体育考试时间公布

全省中招体育考试工作应于2019年4月1日至5月31日之间进行。期间省教育厅将赴各地巡查和抽查，加强指导和监督。

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中考体育考试项目及分值

省教育厅官方网站发布《关于切实做好2019年初中毕业升学体育考试工作的通知》(以下简称《通知》)，明确今年初三中招体育考试时间为2019年4月1日至5月31日之间，满分70分，男生1000米、女生800米为必测项目，每人收费10元。

《通知》指出，中招体育考试仍由各省辖市(省直管县)教育行政部门统一组织实施，考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。考试项目设置主要依据《国家学生体质健康标准》规定的测试项目，其中男生1000米、女生800米为必测项目，其他测试项目应按照学校体育的重点任务提出的“使每个学生掌握至少两项终身受益的体育锻炼项目”的要求，结合各地实际情况选择可量化、易操作、对增强学生体质效果明显的耐力、力量、速度素质和运动能力项目

中考体育考试注意事项

1、不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

2、做“跳绳”的准备活动时，可以用力弹跳几次，使自身兴奋起来，以便在测试时具备更强的爆发力。

3、“立定跳远”项目测试前，不应该猛力试跳，浪费体力;可以象征性的重复一下跳跃动作，作为真正测试前的放松方式。

4、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。