初中生怎样上课才能不走神

课堂上是学生吸取知识的主要来源，上课走神是影响学生成绩的关键，怎么才能避免初中生上课走神呢?

客观分析孩子走神的原因

从心理学角度来讲，孩子上课走神的原因很多，究其主要因素，大体有以下几条：

1.对所学学科不感兴趣。

2.对任课教师有成见有看法。

3.对所授内容比较熟悉或已掌握。

4.身体不舒服或生病。

5.不善于集中注意力。

6.内外环境的干扰。

怎么避免上课走神

自我提醒

许多初中生是在有意无意间上课就走神了，当自己回过神来的时候，这些学生会发展老师已经把课上的内容讲解完了。学生就是由于一次又一次的走神，导致这些学生没有掌握一些基础知识，导致这些学生的学习成绩下降。

学生可以在自己的桌子上或者是自己的书本上，写下一些提醒自己的语句。也可以是几个字，这样当自己走失的时候，自己能够随时都看到提醒自己的话。

一直抬头听讲

学生怎样才能够学会避免走神的听课?其实比较简单的方法就是这些学生在上课的时候，要一直听老师讲解的内容。

一直看着老师讲解这些学科知识，学生就没有一刻的时间能够停下来，大脑在不断的运转，能够分析这些老师讲的内容，这样就能够让学生没有任何的时间走神。

初中孩子总是注意力不集中怎么办

减轻压力

家长要帮助孩子调整好生物钟，保证充足的睡眠，敦促孩子进行适当的运动。家长应为孩子营造一个安静的休息环境，建立有规律的起居，保证考生有足够的睡眠。让考生尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。

好兴趣培养

初中生都有自己的兴趣爱好,当初中的学生在做自己喜欢做的事情的时候也是在潜意识里面培养了孩子的注意力,这种无意识中的注意力训练培养也不失为一种增加孩子注意力集中能力的方法。