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    怎样让孩子戒掉手机 最好办法是什么

    文/陈宇航

    让孩子戒掉手机家长要模范带头:较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏,孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等,以起到良好的模范带头作用。

    怎样让孩子戒掉手机 最好办法是什么

    如何让孩子戒掉手机

    1、模范带头:较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏,孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等,以起到良好的模范带头作用;

    2、制定目标:对于已产生手机瘾的孩子,家长要给孩子制定目标,逐渐缩短孩子玩手机的时间。如孩子以前每天玩手机1-2小时,现在可给孩子制定计划,如果孩子在规定时间内完成作业,每天可以奖励孩子玩手机半小时,但时间应分散而避免集中,且玩的时间不宜过长;

    3、户外运动:可以让孩子多进行户外运动或有益的体育运动,如打球、爬山等,可分散孩子注意力,也能够逐渐戒除孩子手机瘾。

    让孩子戒掉手机的最好办法

    1、家长要注意避免用手机作为奖励。有时候,家长为了鼓励孩子学习或者完成某项任务,会用手机作为奖励。其实容易造成孩子对手机的依赖是非常错误的。

    2、孩子在玩手机的时候,可以转移他的注意力,或者让他做其他的事情,比如户外运动、读书、玩游戏或者亲子活动等。

    3、培养孩子更多的爱好,比如弹钢琴,画画,或者做手工,让孩子的业余生活丰富多彩。

    4、积极鼓励孩子学习,维护人际关系,多和好朋友交流,有利于身心健康。

    手机成瘾对孩子的危害

    1、手机成瘾对孩子的学习影响很大。很多孩子放弃学业,不与人交流,不仅影响了学业,也破坏了人际关系。

    2、手机成瘾的孩子,由于长期使用手机,往往会腰酸背痛、视力下降、眼睛疼痛或头痛。

    3、很多网瘾儿童性格内向、孤僻,有时会沉浸在虚拟的网络世界中,分不清现实,对网络世界和虚拟世界产生依赖。

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