1、洗面奶、沐浴液、洗发水、毛巾、脸盆等
平时常用的护肤品、清洁用品等军训一定要带好。军训只有十几天,用分装瓶带少量的护肤及清洁用品即可。
2、牙膏、牙刷、香皂
牙膏、牙刷可以带。香皂可用来洗手、洗胳膊,最好买带塑料硬盒的。
3、洗衣液
军训期间出汗量大,同学们的衣物需要勤换洗。可以用分装瓶带少量洗衣液,用于清洗衣物。
4、防晒霜、芦荟胶
军训期间,每天都会长时间暴露在阳光下,做好防晒工作非常重要(男生也要涂抹防晒霜,防止晒伤)。建议选择PA+++ SPF50以上的防晒霜,并且每两小时补涂一次。芦荟胶可在晒伤后用来救急,也可用来保湿。
5、纸巾等
卫生纸、湿巾纸等一定要带够。此外,推荐带上梳子、镜子。注意镜子带去的时候要包好,以防压碎。
1、防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。
2、消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
3、维生素C片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。
4、西瓜霜之类的润喉含片,军训时经常会有拉歌之类的活动,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。
5、针线包,军训难免大量运动,衣服破了等等,裤裆破了是常有的事情,针线包就派的上用场了。
6、其他药品
感冒药,创可贴之类的常备小东西;止泻药,很多同学都市去外地上大学,很容易水土不服,拉肚子是常有的事;止痛药,女生经期用的。