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少壮不努力,老大徒伤悲的出处是《乐府诗集·长歌行》，意思是年轻时不努力，到老年悲伤也没用。接下来分享相关内容，供参考。
少壮不努力的作者
“少壮不努力，老大徒伤悲”是人们常用的勉励诗句。有人说作者是张岱。原文为“少壮不努力，老大徒伤悲，平日弗用功，自到临期悔。”这句格言采自古诗汉乐府《长歌行》。诗中借园中葵春天茂盛秋天衰败的形象，来比喻人生少壮时的美好和老年时的凄惨;以及用河水东流不返来比喻时间的流逝，不会为一个人而停留，都只是为了最后这两句警言。
少壮不努力的意思和赏析
“少壮不努力，老大徒伤悲”意思是年轻力壮的时候不奋发图强，到了一头白发的时候学习，悲伤难过也是徒劳。提醒我们应该珍惜时间，不应浪费时间。年少时如果不珍惜时间努力向上，到老只能白白地悔恨自己与悲伤了。也用来告诫我们，要趁年纪还轻，好好努力，不要到老了的时候，一事无成，这样只能留下悲伤、悔恨。
少壮不努力的原文翻译
《长歌行》
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归?
少壮不努力，老大徒伤悲。
翻译：
园中的葵菜都郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。
春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。
常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。
百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境?
少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。