2023年长沙体育中考取消男1000米女800米跑项目

长沙市教育局发布消息，对2023年长沙市初中升学体育考试项目做如下调整：取消男1000米、女800米耐力跑项目。2023年体育中考取消男1000米、女800米耐力跑项目，该项目以15分的满分计入总分，此项调整仅限2023年执行。

2023年长沙体育中考取消男1000米女800米跑项目

长沙市教育局发布消息，对2023年长沙市初中升学体育考试项目做如下调整：取消男1000米、女800米耐力跑项目。2023年体育中考取消男1000米、女800米耐力跑项目，该项目以15分的满分计入总分，此项调整仅限2023年执行。

2023年长沙体育中考跳绳练习方法

每次跳时必须超长时间的跳。每组时长为1分30秒。10-12组。每组间隔30秒-1分钟。要求：不要因卡绳就终止，要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。

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