中考前家长要注意什么 家长要怎么做

一般说来中考生的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到家长、自己的期望;二是身体上的，考前长时间、高强度的听课、做题，必然睡眠不够，身体必然感觉累。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

中考前家长要注意什么

1.了解中考政策和考试要求

家长首先需要了解中考的政策和考试要求，包括考试科目、考试时间、考试形式以及评分标准等。

通过了解这些信息，家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，明确复习重点和方向，从而更好地应对中考。

同时，家长还可以根据中考政策的变化，及时调整自己的教育观念和方式，为孩子创造更加有利的学习环境。

2.关注孩子的心理状态

中考前，学生往往会面临较大的心理压力，容易出现焦虑、紧张等情绪。作为家长，需要密切关注孩子的心理状态，及时与孩子沟通交流，了解孩子的想法和困惑。

在此基础上，家长可以给予孩子适当的鼓励和支持，帮助孩子树立信心，缓解压力。

同时，家长还可以引导孩子进行一些放松活动，如听音乐、做运动等，以缓解紧张情绪。

中考前家长要怎么做

第一：多陪伴，别唠叨。

许多时候，家长保持无声，就是最好的守护了。

在孩子忙碌学习的时候，父母少说话，更不要唠叨孩子，要求孩子做这做那，问孩子想吃什么，等等。做到无声的陪伴，孩子就能找到温暖。

第二：多激励，别打击。

成绩起伏，是常见的情况。

当孩子考试之后，家长要做的，是帮助孩子保持平和的心态，胜不骄败不馁，不要在意一时的分数，而是要放眼长远，盯着中考这件事。不要因为孩子考差了，就指责他。

中考前需要家长注意的

第一：要求家长把心态放平稳，并不是说要家长对中考孩子无欲无求没有任何督促。很多时候平稳心态的问题被家长所接受，都清楚好心态对孩子学习的影响，可是孩子如果出现放松或者骄傲的情绪，家长也要及时的帮孩子纠正。如果孩子有中考压力，家长还要及时的与孩子沟通，解决掉孩子的心理包袱，让孩子真正的轻装上任，而不能放之任之。

第二：尽最大可能的改善中考孩子的生活条件，但不是让孩子养尊处优无所事事。学习是非常烦累的脑力劳动，是非常消耗营养的，孩子中考备考的这段时间，可以适度地给孩子调换口味注意营养搭配合理饮食。期间最重要的问题就是要注意孩子的健康，防止孩子因为健康问题导致耽误学习甚至影响考试的问题发生，身体好是高质量备考的根本。

第三：家长要及时的与学校沟通，了解孩子的学习状态。很多时候孩子在家里一个样子，学校一个样子，两层皮的事情屡见不鲜。可惜很多家长与教师沟通的少，没有及时第一时间掌握孩子的学习状况，等到发现考试成绩不好又为时晚矣。家校沟通是了解孩子最好的方式，但是很多家长忙生意或者其它的事情，忽略了这个问题。